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快告诉身边的舞友!舞蹈能减肥科学依据

近年来,随着时代的发展,人们的生活水平不断地提高,群众舞蹈活动得到迅猛发展。晨曦暮霭之时,城乡到处可见为愉悦人生、健康自我而翩翩起舞的人群。舞蹈中……......[详细]
2017-09-13 17:18:49 / 跳舞

有一个学舞蹈的老婆是有多"累"!深有体会的文章!

一直以来 想用文字来记录 十几年舞蹈生涯的成长之路   只是,不管用多美好的文字 都形容不了它伴随我们走过的 十几个四季轮回里的点点滴……......[详细]
2017-09-13 17:17:16 / 跳舞

舞蹈老师10年的教学心得,你听不听?昂?

这是舞蹈教师通过这十年的舞蹈教学过程中总结的一些教学心得。希望可以真正帮助到正在学习舞蹈或者正准备加入的学生们和家长们。通过这十年的舞蹈教学过程中……......[详细]
2017-09-13 17:16:45 / 跳舞

街舞练习就是一切!你知道吗??

一天不练,自己知道,两天不练,老师知道,三天不练,观众知道。再不练全世界都会知道了。谭元元说:舞蹈就是要每天不停止的练习。偷不得半点懒。   ……......[详细]
2017-09-13 16:52:56 / 跳舞

跳舞,身材"肉肉"点才最好看!

“我要减肥”几乎成了女人们的口头禅。从年轻妹子到老年美女,一种以高挑瘦削为审美标准的女性骨感美很流行。但其实这样的身材并不适合跳舞,因为跳舞并不是……......[详细]
2017-09-09 18:07:33 / 跳舞

跳舞必须要觉得“脖子长到后背上”,不然你会很丑!

脖子必须长到后背上 后背都是平的,好看。 前胸都是亮的,好看。人都是稳定的,好看。练基本功,不是按照基本步和要领反复练,而是要练那个硬件。这硬件……......[详细]
2017-09-09 18:07:11 / 跳舞

跳舞时珍惜两种人、亲近三种人、结交四种人...建议收藏

跳舞时,珍惜两种人:   一直陪着你跳舞的人 直言指出自己错误的人     跳舞时,远离两种人:   自私自利、没有素质的人 没……......[详细]
2017-09-09 18:06:40 / 跳舞

为什么跳舞的人比一般人更快乐?有科学依据!传疯了!

你有没有发现,身边跳舞的人,每天兴高采烈的,感觉轻轻松松就能把幸福握在手里。她们看上去比别人快乐好多,这是为什么呢?   生理学家一项研究表明……......[详细]
2017-09-09 18:06:01 / 跳舞

跳舞出的汗,是夏天最好的“保养品”!不信,你看~

夏天容易出汗,全身黏糊糊的会特别不舒服。所以很多人选择待在空调房里,吹电扇、用止汗露……   但是你知道吗?夏天出汗可是天人相应、顺应自然的养……......[详细]
2017-09-09 18:05:33 / 跳舞