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保健调理

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几款保健养生粥,让你轻松调整肠胃!

俗话说:民以食为天。中医学认为:脾胃为后天之本。本着对“膳”文化的推崇,平时,吃肉过多或有点消化不良的朋友,可以选择以下几款养生粥以飨同好。 米粥……......[详细]
2017-09-12 11:44:04 / 保健调理

养生保健到底有什么用?看完这几张图,你就彻底明白了!

当我们养生保健的时候,我们到底在为自己保健什么?这几张图教你看懂养生保健的功用和意义!   爬 坡 图   幸福的人生就像是在走上坡路。……......[详细]
2017-09-12 11:43:20 / 保健调理

手指刮痧,保健养生,方便又简单!

刮刮手指,就可对全身起到保健作用,因为手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关。下面介绍一下手掌、手背以及五个手指的运动养生小技巧,以……......[详细]
2017-09-12 11:42:47 / 保健调理

秋季保健养生吃什么鱼

  养生是一门学问,不同季节的养生方法也是不同的。秋天吃什么好?鱼类不但味道鲜美,营养价值高,而且脂肪含量少,是女性朋友最佳健康食品。尤其适合……......[详细]
2017-09-12 11:42:30 / 保健调理

骨科日常保健养生方法,很实用!

很多人现在都注重养生,这是对的,那么要学会正确地养生保健,那么骨科日常如何养生保健呢,养生重在平时,贵在坚持。接下来,本文就和大家分享骨科日常保健……......[详细]
2017-09-12 11:41:25 / 保健调理

秋季养生十二招,告诉你怎样才能简单有效的保健!

秋      蒹葭苍苍,白露为霜。随着阵阵秋雨的飘落,我们已经告别炎热的夏季,正式进入2016年的秋季。秋天正处于“阳消阴长”的过渡阶段,加上昼热夜凉……......[详细]
2017-09-05 17:31:54 / 保健调理

幼儿秋季保健的8个诀窍,简单又贴心!

序言 随着秋天的到来,气温下降,天气也变得干燥起来。孩子适应能力差,容易出现口干舌燥、便秘等一系列"阴虚内热"的征象。那幼儿园和家长应该如何做好保……......[详细]
2017-09-05 17:30:37 / 保健调理

秋分到,吃这菜最养人!别错过秋季保健黄金期

今天是秋分,也就是说,从今天开始,真正是秋天了。算算日子和气候,目前这段时间到了人体秋季保健的黄金期。    因为,现在已经到秋天了,天气也开始……......[详细]
2017-09-05 17:30:04 / 保健调理

秋天的保健大敌:早晚的凉和中午的热 | 生活妙方

秋天是一个美丽的季节,在每个人的心目中,都有着秋天的美好记忆。但是,其实秋天,也是养生中的一个特殊的季节。     秋天的天气,特别容易使……......[详细]
2017-09-05 17:28:02 / 保健调理