首页 热点 娱乐 健康 情感 时尚 游戏 家居 科技 汽车 旅游 美食 体育 动漫 搞笑 星座 科学

健康快车

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

来源:super health最佳健康 编辑整理:小旗 发布时间:2017-10-18 20:06:00

导读:梅婷,如今已经有42岁了曾经塑造过很多角色,但是并未大红大紫,但至少大家都是认识她的瘦身30斤,重回颜值高峰她是怎么做到的!一起来看看内附瘦身攻略在《妈妈是超人

梅婷,如今已经有42岁了

曾经塑造过很多角色,但是并未大红大紫,

但至少大家都是认识她的

瘦身30斤,重回颜值高峰

她是怎么做到的!

一起来看看内附瘦身攻略

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

在《妈妈是超人2》,带娃臃肿的身材

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

完全一个大妈的形象,她的幸福肥也遭到网友吐槽

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

被网友吐槽,梅婷决定开始健身塑性。

对于四十多岁的带娃的女人,从零开始健身,真的很不容易的,但是她做到了。

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

渐渐的,也感到了健身的乐趣,天天都往健身房跑,动作也越来越有模有样。要知道从胖到瘦,梅婷可真的是没少努力啊!

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

再次看到她,真的瘦了,真的变美了,巴掌脸又回来了!两个孩子的妈妈,这妥妥的辣妈级别啊!

感觉精神也好了很多!

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

42岁的她,就这样重新美回了最初的样子。

42岁的梅婷,还是这样袅袅婷婷出现在荧幕上:

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

不管是戏里还是戏外,美得一如人们刚刚认识她时那样

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

很多网友看到她瘦了,都求助方法。

看她那段时间的微博,真的都是关于减肥的!

每一天都坚持晒体重鼓励自己!

其实梅婷的瘦身秘诀就是注意饮食+运动,还有就是坚持。

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

给大家附上梅婷减肥食谱吧:


第一天

早餐:黑咖啡1杯+方糖1块

午餐:煮鸡蛋2个+西红柿1个+水煮菠菜(不限量)

晚餐:牛排200g+生菜加橄榄油和柠檬拌食(不限量)

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

第二天

早餐:黑咖啡1杯+方糖1块

午餐:低脂火腿200g+天然酸奶200g

晚餐:牛排200g+生菜加橄榄油和柠檬拌食(不限量)

第三天

早餐:黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片

午餐:煮鸡蛋2个+火腿1片+生菜沙拉1份

晚餐:水煮芹菜+西红柿1个+新鲜水果1个

第四天

早餐:黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片

午餐:橙汁200ml+天然酸奶200g

晚餐:煮鸡蛋1个+一大根胡萝卜切碎生吃+白干酪200g

第五天

早餐:一大根胡萝卜切碎,撒上柠檬汁生吃

午餐:熟鳕鱼200g(撒上柠檬水和1勺黄油)

晚餐:牛排200g+新鲜生菜沙拉1份+西芹块

42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!

第六天

早餐:黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片

中餐:煮鸡蛋2个+一大根切碎胡萝卜

晚餐:鸡

温馨提示

    以上就是42的梅婷暴瘦30斤重回美貌巅峰!她是怎么做到的!的全部内容了,希望能为旗友们带来一定的帮助。登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。版权归原作者所有。如有侵权,我们将立即更正或删除相关内容。更多精彩资讯请关注九旗网健康快车频道 本文地址:http://www.97wang.com/97wangshow-1679-6651-1.html