1、2006年，海陆出演个人荧幕处女作《现代美女》，从而正式进入演艺圈。2007年，出演爱情电影《腕带之恋》，在片中饰演对爱充满了渴望和幻想的蛋糕店店员丹丹。
2、2008年，与何冰、陈小艺等合作出演抗战剧《地道英雄》 ；7月，出演由尤小刚执导的谍战剧《对手》，在剧中饰演林忠强的长女林平。2009年6月，在根据樟叶小说《五福》改编的历史剧《关中枪声》中，饰演秦腔名角儿秋香。
3、2010年9月，与赵文瑄、佟丽娅等合作主演年代剧《大屋下的丫鬟》，在剧中饰演百德堂未来的女主人楚雪韵；同月，出演由刘新执导的家庭情感剧《全家福》，在剧中饰演因初恋失败而萎靡不振的叛逆少女周晓丽 ；10月，与涂松岩、王亚梅等合作出演谍战剧《惊天阴谋》，在剧中饰演天真活泼刁蛮任性的凌佩瑶。
4、2011年7月，与李晟、张睿等合作主演清装宫廷剧《新还珠格格》，在剧中饰演温柔可人、灵气不凡的夏紫薇，她则凭借该剧获得优酷盛典年度新锐偶像奖 。
5、2012年9月，与杜淳、何晟铭等合作出演穿越剧《宫锁珠帘》，在剧中饰演出身高贵又温婉善良的十七福晋钮祜禄·嘉嘉；同月，主演家庭伦理剧《我家有喜》与续集《非常有喜》，在剧中饰演时尚靓丽、美艳性感的白家老三白水喜；同年，主演励志青春偶像剧《水男孩》。
6、2013年1月，海陆在古装武侠剧《笑傲江湖》中客串玉娘一角；3月，海陆出演青春励志剧《水男孩》，在剧中饰演爱好音乐的咖啡厅服务员钟彩娟；9月，与张含韵、赵韩樱子等合作主演都市爱情剧《因为爱情有多美》，在剧中饰演由温柔善良变得满腹心计的文馨。
7、2014年4月，与蒋毅、吕颂贤等合作主演年代剧《榆阳秋》，在剧中饰演被劫镖后的幸存者曾云；5月，与包贝尔合作出演舞台剧《鹿鼎记》，在剧中饰演活泼野蛮的建宁公主；10月，与李宗翰、郑亦桐等合作主演古装神话剧《剑侠》，在剧中饰演吕洞宾柔情似水的妻子银黛。
8、2015年1月，海陆客串古装探案喜剧《医馆笑传》；10月，与薛之谦、南笙等合作出演爱情喜剧电影《A测试之爱情大冒险》，在片中饰演高飞的恋人蓝小兰；11月，与李依晓、李进荣等合作主演家庭伦理剧《家和万事兴》，在剧中饰演性格活泼开朗的都市女性张晓君。
9、2016年2月，与麦迪娜、赵韩樱子等合作主演古装爱情剧《真命天子》，在剧中饰演哈麻太尉的女儿托雅；同月，与言承旭合作主演青春偶像剧《因为爱》，在剧中饰演患有听力障碍的乐观女孩蒋可心；5月，主演都市励志剧《加油！小茉》，在剧中饰演朴实、善良的农村姑娘邱小茉；9月，与黄少祺、宗峰岩等合作主演都市爱情剧《爱情阴谋》，在剧中饰演天性善良的服装设计师周红樱 [34-35] ；10月，参演古装网络剧《欢喜密探》 ；同年，与吴谨言、张哲瀚等合作出演古装神话剧《朝歌》。
10、2017年3月，与陈乔恩、陈晓等联袂主演古装女性励志权谋剧《独孤皇后》，在剧中饰演北国公主阿史那颂 ；12月5日，主演由蒋家骏执导的武侠传奇剧《国士无双黄飞鸿》播出，在剧中饰演中法混血的时尚女郎德海泽；同年，主演年代情感剧《那年小米正芬芳》 [41] 。
11、2019年，与纪凌尘、姚远等合作主演传奇剧《末代厨娘》。
